Ta kontroll när spelandet börjar ta plats

Spel ska vara underhållning, inte ett sätt att tjäna pengar eller lösa ekonomiska problem. Om du märker att casinospel börjar styra din vardag är det bättre att agera tidigt än att försöka vinna tillbaka det du förlorat.

Tecken att hålla koll på

Problem med spel syns ofta i konkreta förändringar. Du kanske spelar längre än du hade tänkt, höjer insatserna för att försöka få tillbaka pengar eller fortsätter trots att du bestämt dig för att sluta. Andra tecken är att du döljer hur mycket du spelar, lånar pengar för att spela eller låter räkningar och andra utgifter vänta.

Lägg också märke till hur spelandet påverkar dig mellan spelomgångarna. Om du blir rastlös när du inte spelar, tänker på nästa insättning eller försummar sömn, arbete och relationer är det skäl att stanna upp. Jag skulle särskilt ta på allvar när du börjar spela för att hantera oro eller ekonomisk press. Det brukar göra läget svårare, inte lättare.

Ett enkelt första steg är att skriva ner hur mycket tid och pengar du lägger på spel under en period. Jämför det med vad du hade tänkt från början. Om du märker att du inte kan hålla dina egna gränser, försök inte lösa det genom att spela mer.

Begränsa eller pausa spelandet

Hos bolag med svensk licens ska du kunna ange en insättningsgräns och hitta ett självtest. Använd gränsen innan du börjar spela, inte först när du redan har gått över din plan. Ta självtestet som en kontroll, inte som ett löfte om att allt är under kontroll.

Du kan också stänga av dig via Spelpaus.se. Om du har stängt av dig ska du inte spela på licensierade casinon. Spelbolag med svensk licens får inte skicka marknadsföring till personer som har stängt av sig via Spelpaus, och casinon och bettingsajter får inte skicka personliga erbjudanden till dem.

Om ett erbjudande får spelandet att verka riskfritt eller lovar mer än det rimligen kan hålla, var skeptisk. Marknadsföring riktad mot svenska konsumenter ska vara måttfull och får inte ge vilseledande eller orealistiska löften om bonusar och incitament. Ett erbjudande är fortfarande reklam.

Vart du kan vända dig

Om du känner igen dig i tecknen ovan, berätta för någon du litar på vad som händer och be personen hjälpa dig att ta nästa steg. Du kan också kontakta en stödorganisation. Inga verifierade organisationer eller kontaktuppgifter för spelproblem finns angivna här, så jag tänker inte hitta på namn, adresser eller nummer. Fel kontakt hjälper ingen.

Du kan använda självtestet hos ett bolag med svensk licens för att få syn på dina spelvanor. Du kan även använda Spelpaus.se för att stänga av dig från spel hos licensierade bolag. Om du behöver stöd utöver de verktygen, sök upp en etablerad stödverksamhet för spelproblem i din kommun eller region och kontrollera kontaktuppgifterna direkt hos verksamheten. Om läget känns akut, vänd dig till vården eller larmtjänsten där du befinner dig.

Licens och ålder

Kontrollera att casinot har svensk licens innan du spelar. Bolag med svensk licens ska länka till Spelpaus.se och ge tillgång till insättningsgräns och självtest. Casinon utan svensk licens får inte marknadsföra sig eller aktivt rikta sin verksamhet, annonser eller erbjudanden mot svenska spelare. Betalningsmetoder som använder BankID får inte erbjudas till utländska casinon.

Den verifierade informationen här anger ingen åldersgräns. Kontrollera därför ålderskravet hos en svensk licensierad operatör och spela inte om du inte uppfyller det.

Vinster som är skattepliktiga ansvarar du själv för att deklarera. Spel löser inte skulder och är ingen inkomstplan. Om du spelar för att täcka en utgift, pausa och ta itu med utgiften utan att sätta fler pengar på spel.

Innehållet skapat av «Kasino Slot Expert»-teamet